元々生理痛は酷くなく、すごい辛かった経験はあまりありません。ですが、生理前の3日前になるとほぼ毎回いつもの腹痛とは違うお腹痛に襲われます。子宮の上あたりがチクチク何かに刺されてるみたいに痛みだします。継続して痛いわけではありませんが、生理前の3日間は定期的に波があるようにチクチクしてます。生理がくるとお腹のチクチクはなくなりますがまた違った腹痛に変わります。
子供を産む前は余り感じなかったのですが子供を産んでからの生理前は腰が痛くなります。酷いときや疲れてるときなど、体調が万全ではないときは背中あたりから痛くなり立っていたりするのが大変なときがありたす。そんなときはお風呂にいつもより長くつかったりシャワーだけではなく湯船に入るようにして背中きら腰を温めてみたりしています。冬の時期や寒い外出するときなどはホッカイロを使ったりして温めています。腰のサポーターがあるときはそれを付けたりします。温めることで結構痛みは緩和できます。
生理前で1番大変なのは眠気です。睡魔が睡眠時間関係なく生理前の何日かは一日中眠気がおそってきます。仕事をしている時も動いてれば大丈夫ですが、集中して話したりしないでしなくてはいけない仕事などだと特にお昼を食べた後の午後あくびが止まらなくなり、睡魔が襲ってきます。居眠りしてしまうこともあったりしました。なので午後は動く仕事をするようにしています。生理前の何日かなので日中仕事がある日などは毎日動いて眠らない用に睡魔と戦っています。休みの日などは昼寝ができるときは昼寝をしたりしています。
独身時代など自分だけの時間で自分のタイミングで生活してたときはあまり感じませんでしたが、結婚し子供ができてから自分の時間もなく、やることが増えたせいもあり、いつもならそこまで怒ったりしないことや、子供や夫がやってる行動をみてイライラすることが増えました。家族には申し訳ないですが、腰やお腹が痛いこともあり結構無口になってしまって怒ってる風に見え何怒ってるの?と聞かれたりすることもあります。自分でも気づかずに出てしまう態度とかがあるので、イライラしたりキツイ口調になってしまうのは頑張ってならないように努力しています。