生理前はイライラを抑えるのに大変な思いをする女性が少なくないのではないのではないでしょうか。
仕事中や、友人との会話、ぼーっっとしてしまうことも多いかと思います。
その中で私が一番大変な思いをしたのは彼へ八つ当たりです。
生理前になると普段は気にならない彼への言動にイライラが止まらない!!!
仕事柄の相手や友人には、気を遣うことができるものですが、甘えられる存在の彼にはついついイライラをぶつけてしまいがちです。
普段、彼が服を脱ぎっぱなしにしていても、仕方ないなぁと片付けていても、生理前は片づけてよ!!と強く言ってしまうのは毎月の事。甘えが重なり、ワガママを言ってみたり、いつもの彼の冗談を真に受けてムカッとしてしまったり・・・
理解をしてくれてるうちは、ハイハイと聞き流してくれている彼も、ワガママの度が過ぎて喧嘩になる・・・
なんてこともよくありました。
あとから冷静に考えると、自分が理不尽だなぁと反省できるものですが、その時は本気で『私は悪くない!!』なんて思ったりしてしまうものです。
冷静になると自分が悪いなと思いますが、気づいたときにはもう素直に謝れないし・・・と変な意地を張ってしまいます。
『生理前なんだからイライラさせないでよ!』なんて暴言を吐いてしまったこともあります。
あとは反省と自己嫌悪の繰り返し。
もう絶対気を付けよう!!と心に決めた1カ月後には、同じことの繰り返しも・・・
生理前の女性は体だけではなく、心のバランスも崩してしまいがちになります。
最終的には笑って許してくれる彼の為にも、なんとかしなくては!と思い、今では生理前から、生理が終わる頃までは特に『リラックス』を心掛けいます。
好きな香りに包まれて、気持ちが安らいだり、リラックスできる女性は多いかと思いますが、アロマをたいてみたり、ストレス発散に彼を連れまわしてカラオケに行ったりはよくします。

色々な改善を試していますが、やっぱりイライラしてしまうことも少なくはありません。
生理前の自分との付き合い方は今でも難しく思います。
ホルモンバランスだと思っていても、中々割り切れることができません。
まだまだお付き合いを続けていかなければいけない生理だからこそ、自分の為にも、彼の為にも、少しずつ上手なお付き合いの仕方を学んでいけたらなと思います。